Yoga-Bildungsurlaube

In Kooperation mit dem Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. (kurz LIW) gestalte ich seit vielen Jahren wunderbare Yoga-Wochen. Wir wählen reizvolle Orte aus, an denen wir uns eine Woche mit dem Einfluss des Yoga auf Körper und Geist beschäftigen (Bodensee, Starnberger See, Ostsee, Möhnesee, Unterfranken, etc.).

Im  Zentrum der Woche steht das private und berufliche Selbstmanagement umrahmt von einer intensiven YogaPraxis (Atemübungen, Körperübungen und Meditation). Es geht um Balance der Lebensbereiche, um Gesunderhaltung und vor allem darum, wie kannst du nach der KompaktWoche, die YogaPraxis und die Effekte daraus in deinen Alltag integrieren.

Schau selbst, ob dich ein Angebot oder sogar mehrere Themen ansprechen: Hier geht es zum LIW.

Yoga-Ferien und WochenendRetreats

Eine magische Anziehung hat für mich ein einfaches idyllisches Landgut in der Toskana nahe Volterra.                 
Ein idealer Ort zum Ankommen, Runterkommen, zu sich zu kommen, und für sich zu sein und YogaPraxis zu üben.             

Seit 5 Jahren biete ich in der Podere private Yogaferien an und gestalte das Yogaprogramm. Wir praktizieren morgens und am frühen Abend Atemübungen, Mediation und YogaAsanas und beschäftigen uns mit der Yogaphilosophie.                                     
Neugierig, ToskanaFan? Dann gibt es die Möglichkeit, dich einer geplanten Reise anzuschließen oder die Podere und mich für einen bestimmten Zeitraum zu buchen. Für deine Freunde, KollegInnen, Familie. Ein individuelles Angebot erstelle ich gerne für dich. 

WochenendRetreat in Deutschland: Einmal jährlich arrangiere ich für meine YogaschülerInnen und Interessierte ein Kompaktangebot an einem verlängerten Wochenende. Ich wähle ein schönes Seminarhaus aus und begleite beim intensiven Üben und bei der Weiterentwicklung deiner Yogakenntnisse.

meine YogaEntwicklung

Meine erste Inspiration zu Yoga fand  in den 70ern durch die wunderbare Karen Zebroff statt. „Yoga für jeden“ heißt ihr erstes Buch. Ich nutzte es damals zum Selbststudium, brachte mir ihre Übungsreihen alleine bei und habe eigene Übungsreihen entwickelt. Das Yoga trat in meinem Leben dann auch irgendwann wieder etwas in den Hintergrund. Im Erwachsenenalter besuchte  ich viele Jahre bei verschiedenen Yogalehrenden Kurse und die Yogapraxis beeinflusste mich in meiner Entwicklung und die Lehrenden beeinflussten mich ebenfalls auf ihre Weise.

2015 entschloss ich mich, meine Praxis zu vertiefen und eine Yogalehrer-Ausbildung bei Simona Picha in Köln zu machen (500h).

Zahlreiche Fortbildungen folgten (Stefanie Arend, Anna Rossow, Bettina Guttadin, Günther Niessen, Nicole Bongartz, usw.) und bringen immer wieder neue Impulse und Schwerpunkte in meine Praxis und inspirieren meinen Unterricht. 

Meine Lehrerinnen und die Lehrerinnen meiner Lehrerinnen haben mich maßgeblich inspiriert und mir meinen YogaWeg aufgezeigt und meine Intention ist es nun, dich ebenfalls auf deinem eigenen Yoga-Weg zu begleiten.

 

bis heute

Seit ungefähr 9 Jahren gebe ich mein YogaWissen und meine YogaErfahrung weiter an Menschen, die in Bewegung und Balance sein und bleiben wollen. Was eine lange und schöne Zeit! Ich danke all meinen Schülerinnen für Impulse, Feedback und für tolle gemeinsame Zeiten.

Fast 8 Jahre Yogakurs in Ostheim bei Leben in Balance e.V. waren bis zum Umzug nach Bergisch Gladbach ein wuundervolle und inspirierende Zeit. 

Yoga im Schwarzwald, Yoga zwischen den Jahren in Nordhessen, Yoga beim SAPV Team Köln, Yoga in der Bibliothek des Landesarchivs Koblenz zum Beispiel, hat sehr viel Spaß gemacht und Inspiration gebracht.

Online und hybride Formate und mehrere online-Herzenswochen haben unser Leben in schwierigen Zeiten bereichert.

Meine eigene Entwicklung steht nicht still und so wollen noch weitere inspirierende Angebote realisiert werden. Lass Dich überraschen!

Schau gerne immer mal wieder hier vorbei. Danke!